Tijdens En Garde op de Werkvloer maken we deze inzichten tastbaar. Aan de hand van een interactieve schermworkshop ervaren deelnemers zelf hoe druk, focus, herstel en veerkracht zich in de praktijk manifesteren.
Inhoud van de workshop
Masker op. Sabel in de hand. En meteen wordt duidelijk wat stress, focus en veerkracht écht betekenen.
Onder begeleiding van een ervaren scherminstructeur maakt het team kennis met de basisprincipes van het schermen. Via laagdrempelige oefeningen en duels ontdekken deelnemers hoe ze reageren onder druk of op onverwachte situaties.
Schermen vormt geen doel op zich, maar een krachtige spiegel voor situaties die dagelijks voorkomen op de werkvloer. De lessen die zichtbaar worden op de piste blijken immers verrassend herkenbaar binnen teams.
Van ervaring naar inzicht
Wat gebeurt er met ons lichaam wanneer we schrikken? Waarom leidt druk soms tot tunnelvisie? Waarom presteren we beter wanneer spanning en ontspanning elkaar afwisselen?
Doorheen de workshop vertaalt een HR-expert de inzichten van de scherminstructeur naar de werkvloer. De deelnemers leren meer over de biologische en psychologische mechanismen achter stress, focus en veerkracht en ontvangen concrete handvaten om hier bewuster mee om te gaan.
Impact op maat
Tijdens deze workshop staan onder andere volgende thema’s centraal:
- De biologische schrikreflex en de impact ervan op prestaties
- Omgaan met druk en het voorkomen van tunnelvisie
- Focus behouden in een omgeving vol prikkels
- Veerkracht ontwikkelen en herstellen na tegenslag
- Het belang van afstand nemen en tijdig resetten
- Duurzaam presteren zonder voortdurend “aan” te staan
Voor wie?
Deze workshop is ideaal voor organisaties die:
- Welzijn op de werkvloer bespreekbaar willen maken
- Medewerkers of managers willen versterken in stressmanagement en veerkracht
- Theorie tastbaar willen maken via een actieve ervaring
- Op zoek zijn naar een originele en inhoudelijk sterke teamactiviteit
Begeleiding
De schermworkshop wordt verzorgd door een ervaren instructeur uit het Touché-team. Het concept werd ontwikkeld in samenwerking met HR-specialisten rond stress, veerkracht en mentale gezondheid op de werkvloer.
Ex profschermer Frederik Vandormael
Wij beschikken over een team van de beste en meest ervaren scherminstructeurs van het land. De workshops staan onder leiding van Frederik Vandormael, ex- profschermer en zaakvoerder van Touché Coorporate!
Geïnteresseerd?
Willen jullie medewerkers op een actieve en verrassende manier laten ervaren wat stress, focus en veerkracht betekenen?
Neem contact met ons op en ontdek hoe En Garde op de Werkvloer kan bijdragen aan een sterker, veerkrachtiger team.